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[热点追踪]布朗训练师:休赛期他苦练中投 运球➡️ 背打 ➡️提升阅读防守能力

时间:2026-08-29 16:40:25 点击数: 

[热点追踪]布朗训练师:休赛期他苦练中投 运球➡️ 背打 ➡️提升阅读防守能力(图1)

8月29日讯 近日,杰伦·布朗训练师Dash Lovell在接受雅虎体育采访时,谈到布朗今夏休赛期的备战重点以及训练的幕后细节。

Dash Lovell表示:“大量的运球、投篮以及中距离技术的打磨,杰伦·布朗主要在提升自己在高强度身体对抗下的作战能力。他的控球更加稳健,在不同的进攻空间和防守空隙中也更具爆发力。他还在琢磨当对手在篮下封堵时该如何应对。”

“他的体型和对抗能力都很出众,所以我们想看看他⬅️能否跑到特定位置并急停跳投,而不是每次都试图在篮下强行碾压对手。同时,他也在提升背身单打的能力。我们一直在提升他的阅读防守能力,让他在决定落低位时,认清防守人并做出正确的应对。针对不同的防守者,我们设计了多种不同的低位单打战术。”

⬅️“如果面对的是喜欢假摔和造进攻犯规的高大防守者,我们该如何攻击?如果面对的是球风彪悍、防守极具侵略性的对手,我们又该如何应对?我们正在研究如何根据防守人的特点来选择低位单打的方式,此外,他还在提升体能,以适应在投篮时满场飞奔的消耗。”

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